Утренняя пробежка

08.11.2023

170

Разлюбил ночные и вечерние пробежки.

Хочется бегать днём и утром.

Утренний бег — заряд позитива на весь день. Ну просто гормональный выброс потому что.

Размялся на 4 км.

Посты по теме

Бег 8 км

снова за старое

Ночная десяточка

— радость!

Нефть, газ, лес

пробежал 3 км

Пятницей навеяло

4 км, норм

Об авторе

— Спортивные тренировки, диета

После 30 лет лишний вес словно прилип ко мне. Чтобы я ни делал, ничего не помогало избавиться от него. 8 лет я безуспешно боролся с нарастающим животом.

В 2019 году наступил переломный момент, когда я решил, что хватит это терпеть.

За 3 месяца я смог скинуть 15 килограмм. Могу рассказать как.