Скоро новый год!

17.12.2023

Благодаря выпавшему снегу и морозцу, есть немного новогоднего волшебного настроения.

Впрочем, взрослые его создают себе сами.

Завтра будет большой пост про предчувствия. А сегодня просто тренировка.

Дистанция в 4 км теперь надолго с нами.

Программа снова кажет градусы, радость великая. Мне приятно.

Посты по теме

Много снега

сбегал 4 км

Сбегал 7 км

маршрут через поле

Снежные забавы

) если навалились проблемы

Стихийный удар

) важно использовать возможности

Об авторе

— Спортивные тренировки, диета

После 30 лет лишний вес словно прилип ко мне. Чтобы я ни делал, ничего не помогало избавиться от него. 8 лет я безуспешно боролся с нарастающим животом.

В 2019 году наступил переломный момент, когда я решил, что хватит это терпеть.

За 3 месяца я смог скинуть 15 килограмм. Могу рассказать как.