Пробежка с тренером

Сегодня впервые после 20-ти летнего перерыва, у меня была тренировка с тренером.

Специально к этому не стремился, но так сложились звёзды.

Был кросс 3 км. Тренер очень похвалил мою технику на любительском уровне.

И вообще засыпал меня комплиментами: и подготовку, и подход к тренировкам.

Сама пробежка без проблем, ботанический сад в Симферополе шикарен.

А вот упражнения после неё заставили меня почувствовать — где именно недостаток подготовки.

С меня семь потов сошло.

Зато ощущения очень классные! Надо продолжить беговые упражнения.

В Симферополе стоит жара и узкие улочки с культурным наследием. На фотке настоящий действующий монастырь. А за ним, греческие торговые ряды, историческое место.

1. 

2. 

3. 

4. 

5. 

6. 

7. 

8. 

9.