Как сплавать 54 круга?
15.01.2023
231
А вот так, молча.
Больше бега — больше бассейна.
Бег гораздо сильнее придаёт и держит форму, чем сам бассейн.
Вес удалось согнать благодаря особой жёсткой диете — режим верблюда 2.0 и 3.0.
Цель 69 уже близко. И можно будет ставить следующую цель — 66. Резервы ещё есть.
И продолжу историю с Аней.
Она умеет вот так вот складывать капсулы в баклашку. Причём, довольно умело.
Обычный ребенок умеет это делать года в два.
А она в год.
И делает это артистично, размеренно.
Сплавал 54 круга за 1:55.
Два часа барахтаешься в бассейне и идёшь домой.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Р
Е
П
О
С
Т
Ь