Искусство бега

31.01.2023
144

— В перемене мышц. Опыт.

В ногах избыточное количество мышц. И не все они постоянно используются для бега.

Это олимпийцев тренируют, оттачивая движения до градуса, до миллиметра. Чтобы всю дистанцию единым движением — как машина.

А мы не чемпионы, мы бежим перекладывая нагрузку то с одних мышц, то на другие.

От этого и манера бега, и осанка чуть меняются.

Но в целом, резервов у организма достаточно. Главное — уметь найти ещё одну резервную группу. :)

Сбегал 8 км. Глаза отдохнули.

Нарисовал бабочку. Или не бабочку.

1. 

2. 

3. 

Е
О
С
Т
Ь

Об авторе

Шарапов Станислав — Продюсер

— Продюсер

В 2020 году ход вещей резко надломился. Всё стало удалённым, дистанционным, заочным. — Простые вопросы стали сложными.

И стало очевидным, что нет больше никакой возможности откладывать: мне пора было всерьёз продвигать себя как специалиста.

Я сел за сайт, откопал свои архивы: посты, подкасты, проекты, наработки. И собрал всё это в единый кулак.

Необходимо было поставить продвижение себя как личности, как специалиста на промышленные рельсы.

У меня был уже кое-какой опыт продюсирования проектов.

Но с тех пор я ещё очень многому научился.

Проекты (D)

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной