Искусство бега

31.01.2023
100

— В перемене мышц. Опыт.

В ногах избыточное количество мышц. И не все они постоянно используются для бега.

Это олимпийцев тренируют, оттачивая движения до градуса, до миллиметра. Чтобы всю дистанцию единым движением — как машина.

А мы не чемпионы, мы бежим перекладывая нагрузку то с одних мышц, то на другие.

От этого и манера бега, и осанка чуть меняются.

Но в целом, резервов у организма достаточно. Главное — уметь найти ещё одну резервную группу. :)

Сбегал 8 км. Глаза отдохнули.

Нарисовал бабочку. Или не бабочку.

1. 

2. 

3. 

Е
О
С
Т
Ь

Об авторе

Шарапов Станислав — Продюсер

— Продюсер

В 2020 году ход вещей резко надломился. Всё стало удалённым, дистанционным, заочным. — Простые вопросы стали сложными.

И стало очевидным, что нет больше никакой возможности откладывать: мне пора было всерьёз продвигать себя как специалиста.

Я сел за сайт, откопал свои архивы: посты, подкасты, проекты, наработки. И собрал всё это в единый кулак.

Необходимо было поставить продвижение себя как личности, как специалиста на промышленные рельсы.

У меня был уже кое-какой опыт продюсирования проектов.

Но с тех пор я ещё очень многому научился.