6 км осилил

29.05.2023
159

Есть такая профессия — ночной бег.

Совсем не понимаю людей, кто не бегает или хотя бы не плавает вечером.

После работы такое напряжение в теле, что его надо обязательно снимать.

Раньше я это напряжение заедал. Отчего в пике весил 90 кг.

Но потом нашёл решение этому вопросу.

И очень эффективное.

Теперь все старые брюки висят на мне как на вешалке.

Смешно, хоть в секонд неси.

Иногда в жизни важно перевести стрелку.

А иногда залезть повыше, чтобы увидеть ситуацию сверху.

Поэтому важно менять фокус.

И покус.

1. 

2. 

3. 

4. 

5. 

Е
О
С
Т
Ь

Об авторе

Шарапов Станислав — бегун и пловец

— Спортивные тренировки, диета

После 30 лет лишний вес словно прилип ко мне. Чтобы я ни делал, ничего не помогало избавиться от него. 8 лет я безуспешно боролся с нарастающим животом.

В 2019 году наступил переломный момент, когда я решил, что хватит это терпеть.

За 3 месяца я смог скинуть 15 килограмм. Могу рассказать как.

Проекты (D)

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной