Лучший способ отдохнуть после работы

11.01.2023

141

— 5 км перед сном.

И сон максимально крепкий.

Новогодний салат я сжёг ещё на каникулах.

А сегодня сжигаем прошлогодние сбережения.

Вдох-выдох, больше воздуха, больше окисления, больше расщепления.

Потеплело.

Пробежал 5 км, последний километр исключительно на руках.

Что ж, горбатого могила исправит! — После перерыва, после болезни я снова набираю километры.

А вот кубики сами себя не проявят, их надо проявлять.

Ещё бег очень помогает зрению. Не спрашивайте почему, просто наблюдение.

ПС. И главное, помните: если женщина решила побежать, то её уже ничто не остановит, даже каблуки.

Посты по теме

Бег 10 км

много пока

8 км

) пьянящего дурмана

Ба, что я вижу!

) Мне-то однозначно ясно.

Как начать бегать??

Ответ прост и некрасив

Об авторе

Маркетинговые стратегии

Более 10 лет я занимаюсь маркетингом в интернете. Работал с разными компаниями как штатный сотрудник, как фрилансер, как приглашенный специалист.

Предложенные мою маркетинговые стратегии многократно были успешно реализованы на практике.

Самая главная проблема в реализации стратегий — несовпадение ожиданий. Люди хотят стакан с шипучими фишками. А на деле, надо резать по живому.

Команды и повышение эффективности

Кадры решают все. Один в поле не воин. Без хорошо сыгранной команды не возможно решить большую задачу, сколько бы ресурсов на неё не было выделено.

В этом я убедился многократно.

А ещё пришлось научится подбирать людей, разбираться в специалистах и людях, растить людей как личностей и как профессионалов. Одним словом: строить эффективные команды.