Скоростная пятёрочка
Наконец удалось чередовать длинные пробежки со скоростными.
Это прям по заветам Ильича!
Стайер-стайером, но скорость тоже надо тренировать.
Обещал рассказать про носки.
В Декатлоне продают тренировочные носки, толщиной с ковер. И ровно так себя в них и чувствуешь.
Вроде бежишь, а вроде и дома в кресле, ногами — на ковре с толстым ворсом. Очень приятно.
Носки дают поддержку ноге и смягчают удары. А бег вообще травмоопасен.
И тепло, и сухо.
Стоят они по 250 рублей за пару. Экипировку по цене шавермы может позволить себе каждый. Зато польза бесценна!
Сегодня удалось физкульт-приветнуть двух бегунов. Есть у нас такой обряд. — Радость!
А кто думает, что пятница 12-ое да со штормовым предупреждением — плохой день для тренировки, тот сильно ошибается.
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
