Бег 2,5 км

08.02.2020

240

Время для легких тренировок.

Колени и связки подсказали мне, что тренировки надо чередовать: легкие и тяжелые.

Сегодня был день для легкой. Но с утяжелителями.

И так появляется и радость, и эмоция от бега. А не сплошная монотонная борьба на результат.

сила спорт бег колено

Посты по теме

Бег 7 км

с грузами

45 минут

чувствуешь себя планером

Встретил затык — беги 12 км

принудительная перезагрузка систем

Обновил раздел тренировки

Можно задавать вопросы.

Противокризисное контент-планирование

количество и срок ограничены

SEO-экспресс

продвижение сайтов быстро, надёжно, предсказуемо

Позиционирование бренда

привлекательно на фоне конкурентов

Управление проектами

и человеческий фактор

Задание для ПКР

Продуктовая аналитика для МТТ

Проверка гипотез для конференции аналитиков

03 Инфостарт

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной