Бег 2,5 км
08.02.2020
134
Время для легких тренировок.
Колени и связки подсказали мне, что тренировки надо чередовать: легкие и тяжелые.
Сегодня был день для легкой. Но с утяжелителями.
И так появляется и радость, и эмоция от бега. А не сплошная монотонная борьба на результат.
1. 
2. 
3. 
Р
Е
П
О
С
Т
Ь
