Спортивная ходьба 18 км

Вообще, всё начиналось с бега, но мучительные боли в коленях заставили меня искать альтернативу.

В жизни так часто бывает: хочешь заниматься чем-то одним, но тебе необходимо пройти подготовку в чем-то другом.

Например, чтобы получить хорошую работу, нужно закончить институт. Но это не точно.

Хочешь стать мастером, сначала научись подавать шпиндель настоящему мастеру.

Так же и с нагрузкой. Нужно что-то близкое, поддерживающее, но более лёгкое.

Внимательный читатель заметил, что давно не было забегов, и в него входят сомнения как тени соседних домов в вечерний прохладный двор.

Таки да, я готовлюсь к следующему забегу.

1. 

2. 

3. 

4. 

5.