Бег 5 км

09.04.2020

421

О беге.

От бесконечного сидения дома прекрасно приводит в чувства (и форму) — бег.

Хорошо, что человечество изобрело бег!

Считаю 5 км «своей дистанцией». Быстро, всего полчаса и не устаешь, возвращаешься домой с прекрасным настроением.

Нахожусь в хорошей физической форме.

1. От бесконечного сидения дома прекрасно приводит в чувства (и форму) — бег.

2. Считаю 5 км «своей дистанцией». Быстро, всего полчаса и не устаешь, возвращаешься домой с прекрасным настроением.

3. Нахожусь в хорошей физической форме.

Посты по теме

Пробежка: неполный топор

5 км в хорошем темпе

Физкульт-привет

И вам привет!

Спортивная ходьба 18 км

готовлюсь к забегу

У нас -10°

) И я не только о погоде.

Об авторе

— Спортивные тренировки, диета

После 30 лет лишний вес словно прилип ко мне. Чтобы я ни делал, ничего не помогало избавиться от него. 8 лет я безуспешно боролся с нарастающим животом.

В 2019 году наступил переломный момент, когда я решил, что хватит это терпеть.

За 3 месяца я смог скинуть 15 килограмм. Могу рассказать как.