Бег 3 км
16.01.2020
304
Два круга вечером
Три километра с грузами на ногах и потрясающем темпе. Ощущение, будто ноги сделаны из цемента. Это заставляет активизироваться все группы мышц.
Бассейн очень усиливает бег, а бег - бассейн.
Не помню, чтобы когда-то удавалось хорошо развиваться, оставаясь только в одной дисциплине.
Десяточка жди!!
Привет диванным аналитикам, которые составляют портрет по постам в соцсетях. :)
На треке видно, как программа теряла сигнал и строила неверный маршрут. Но диванные аналитики смогут и это истолковать.
После бега коротаю вечер с Сашей.
1.
2.
3.
Р
Е
П
О
С
Т
Ь