Бег 7 км

05.02.2020
464

Новости мира похудания.

Ремень уже застегивается на следующее отверстие.

С 25 декабря (по 5 февраля) скинул 8 кг и 9 см в охвате пуза.

Получается, я скинул 8 кило за 2 месяца. Если у кого-то есть такие же результаты, поделитесь, не опасно ли так быстро терять вес?

А сегодня пробежал 7 км в хорошем темпе с грузами на ногах. Для меня это довольно серьёзная тренировка.

Как я добился такого результата в похудании? — Всё просто. Бег, прогулки, диета по доктору Бергу.

ПС. Видно, как программа теряла сигнал и строила не верный маршрут. Наверное потому, что у меня параллельно работала другая тяжелая программа. Вот она многозадачность.

1. 

2. 

3. 

Е
О
С
Т
Ь

Проекты (D)

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной