Бег 10 км

02.01.2020
264

Десяточка!

Сегодня сделал десяточку в очень быстром темпе.

Всю дорогу хотелось сойти с дистанции. А потом понял, что бегу быстрее самого себя на 30 сек.

Кто знает бег, понимает, что это очень много.

Не сразу понял, что не справлялась дыхалка. Пришлось усиленно дышать полной грудью, раздувая верхние треугольники легких. Иначе не прокачать эту махину кислородом.

Все таки надо полегче. И добавить бассейн. :)

1. Сегодня сделал десяточку в очень быстром темпе.

2. Всю дорогу хотелось сойти с дистанции. А потом понял, что бегу быстрее самого себя на 30 сек.

3. Пришлось усиленно дышать полной грудью, раздувая верхние треугольники легких. Иначе не прокачать эту махину кислородом.

Е
О
С
Т
Ь

Проекты (D)

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной