Забег имени смены года

31.12.2019
254

54 минуты и 9 километров в среднем темпе.

Последний забег в этом году. У меня уже и шапочка новогодняя. Впрочем, как и всегда.

1. Последний забег в этом году. У меня уже и шапочка новогодняя. Впрочем, как и всегда.

2. 54 минуты и 9 километров в среднем темпе.

3. Забег имени смены года

Е
О
С
Т
Ь

Об авторе

Шарапов Станислав — бегун и пловец

— Спортивные тренировки, диета

После 30 лет лишний вес словно прилип ко мне. Чтобы я ни делал, ничего не помогало избавиться от него. 8 лет я безуспешно боролся с нарастающим животом.

В 2019 году наступил переломный момент, когда я решил, что хватит это терпеть.

За 3 месяца я смог скинуть 15 килограмм. Могу рассказать как.

Проекты (D)

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной