50 минут и 9 км — в хорошем темпе

29.12.2019
158

50 минут бега и 9 км, Карл.

Это жесть!

Наверное, добавлять так резко перебор. — Но вошёл в азарт.

Последние 2 км было очень тяжело.

Плюс, голодовка со вчера.

1. 50 минут бега и 9 км, Карл.  Это жесть!

2. Наверное, добавлять так резко перебор. — Но вошёл в азарт.

3. Последние 2 км было очень тяжело.  Плюс, голодовка со вчера.

Е
О
С
Т
Ь
Посты по теме
Плавно наращиваем дистанцию

Плавно наращиваем дистанцию

приучаю ребёнка к бегу на 1,5 км

Продолжаем тренировки

Продолжаем тренировки

остановились на 1,5 км

Весна никак не приходит

Весна никак не приходит

4 км под небольшим дождём

Об авторе

Шарапов Станислав — Пропагандист

— Пропаганда

В какой-то период пришло чёткое осознание, что продолжением маркетинга на государственном уровне является — пропаганда.

И в современных реалиях острого противостояния пропаганда нужна государству как воздух.

Показать свои преимущества, разбить атаки соперников.

Кроме того, в пропаганде применимы как божечка все инструменты маркетинга: стратегия, тактика, позиционирование, рост охвата, попадание в ЦА.

Маркетолог в пропаганде — как рыба в океане, становится только жирнее. Ну вы поняли.

Проекты (D)

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Задание для ПКР

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Продуктовая аналитика для МТТ

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной

Инфостарт РК комплексный Курс Темчиной