45 минут
26.12.2019
30
Столько продлилась сегодняшняя пробежка.
Столько времени сидит ученик в школе за партой.
Для меня это много.
Темп чуть ниже из-за усталости. Зато после пробежки чувствуешь невероятный прилив сил. Хоть в это и трудно поверить.
Чувствуешь себя планером, который летит высоко над землей. А внизу такие люди маленькие и проблемы маленькие. Думаешь, вот накрутил-то себе.
Всех с Наступающим!!
1. 
2. 
3. 
4. 
Р
Е
П
О
С
Т
Ь
Об авторе
— Спортивные тренировки, диета
После 30 лет лишний вес словно прилип ко мне. Чтобы я ни делал, ничего не помогало избавиться от него. 8 лет я безуспешно боролся с нарастающим животом.
В 2019 году наступил переломный момент, когда я решил, что хватит это терпеть.
За 3 месяца я смог скинуть 15 килограмм. Могу рассказать как.
