50 минут и 9 км — в хорошем темпе

добавлять так резко перебор

45 минут

чувствуешь себя планером

40 минут бега

на сегодня потолок

И снова бег

лайфхак внутри

Три км вечерком

в пробежке мне помогала злость

Два км по снежку

зацепа нет вообще

Два км

можем повторить