Ваш ласковый политрук
Тренируюсь самостоятельно в беге и плавании.
Сам себе тренер. Хотя, наверное, это зря.
Забег имени смены года
у меня и шапочка новогодняя
50 минут и 9 км — в хорошем темпе
добавлять так резко перебор
45 минут
чувствуешь себя планером
40 минут бега
на сегодня потолок
И снова бег
лайфхак внутри
Три км вечерком
в пробежке мне помогала злость
Пробежка два км
думал о судьбах России
Четыре на исходе недели
в воскресенье выдались пара часов
Два км по снежку
зацепа нет вообще
Два км
можем повторить
Ночной марш-бросок
лил приличный дождина
