Поток на службе

Описание     ·     Α-Ω-меппинг     ·     Поток на службе     ·     ⚡ Высокооплачиваемость ⚡   •

Задача. Использовать всю мощь состояния потока для повышения своей производительности.

Условия для возникновения потока

Михай Чиксентмихай выделил несколько условий для состояния потока:

1. Четко поставленная, сложная, но выполнимая задача.
   Составить план работы, провести эксперимент, забить противнику гол, пройти новый уровень в компьютерной игре, подумать над вопросом как разбогатеть и т.д.
   Перечень задач не ограничен. Гораздо легче попасть в «поток», если задача новая, интересная, нетривиальная. Возникает вдохновение и на его волне попасть в поток очень просто.
   Но при большом желании даже при мытье полов можно попасть в поток. И здесь не нужно лить много воды. :)
2. Достаточный арсенал для выполнения поставленной задачи.
   Способности и умения человека, а также необходимые средства (например, хорошая швабра:), должны соответствовать сложности задачи на момент ее выполнения.
   Если умений человека недостаточно для выполнения задачи, то напряжение будет слишком высоким для потока. Это уже стресс.
   Если вы готовы двигать горы, а вам дают лишь бумажки по офису разносить, то понятно, для потока энергии будет слишком мало.
3. Высокая концентрация.
   Сюда относится способность человека концентрироваться на задаче и погружаться в дело. Это качество тренируется (например, путем медитации).
   Для концентрации важен интерес, новизна дела.
   Нужно также банально уметь выделять время на выполнение задачи, быть в этот момент эмоционально заряженным (не усталым) и отключать все отвлекающие факторы (телефон, интернет, домашних).
   Этому учит тайм-менеджмент.

https://www.crawler.pro/news/2012/csikszentmihalyi-potok.html

1.