Поток на службе

02.04.2023
121

Задача. Использовать всю мощь состояния потока для повышения своей производительности.

Условия для возникновения потока

Михай Чиксентмихай выделил несколько условий для состояния потока:

  1. Четко поставленная, сложная, но выполнимая задача.
    Составить план работы, провести эксперимент, забить противнику гол, пройти новый уровень в компьютерной игре, подумать над вопросом как разбогатеть и т.д.
    Перечень задач не ограничен. Гораздо легче попасть в «поток», если задача новая, интересная, нетривиальная. Возникает вдохновение и на его волне попасть в поток очень просто.
    Но при большом желании даже при мытье полов можно попасть в поток. И здесь не нужно лить много воды. :)
  2. Достаточный арсенал для выполнения поставленной задачи.
    Способности и умения человека, а также необходимые средства (например, хорошая швабра:), должны соответствовать сложности задачи на момент ее выполнения.
    Если умений человека недостаточно для выполнения задачи, то напряжение будет слишком высоким для потока. Это уже стресс.
    Если вы готовы двигать горы, а вам дают лишь бумажки по офису разносить, то понятно, для потока энергии будет слишком мало.
  3. Высокая концентрация.
    Сюда относится способность человека концентрироваться на задаче и погружаться в дело. Это качество тренируется (например, путем медитации).
    Для концентрации важен интерес, новизна дела.
    Нужно также банально уметь выделять время на выполнение задачи, быть в этот момент эмоционально заряженным (не усталым) и отключать все отвлекающие факторы (телефон, интернет, домашних).
    Этому учит тайм-менеджмент.

https://www.crawler.pro/news/2012/csikszentmihalyi-potok.html

1. 

Е
О
С
Т
Ь

Об авторе

Шарапов Станислав — Продюсер

— Продюсер

В 2020 году ход вещей резко надломился. Всё стало удалённым, дистанционным, заочным. — Простые вопросы стали сложными.

И стало очевидным, что нет больше никакой возможности откладывать: мне пора было всерьёз продвигать себя как специалиста.

Я сел за сайт, откопал свои архивы: посты, подкасты, проекты, наработки. И собрал всё это в единый кулак.

Необходимо было поставить продвижение себя как личности, как специалиста на промышленные рельсы.

У меня был уже кое-какой опыт продюсирования проектов.

Но с тех пор я ещё очень многому научился.