Заплыв 2 часа

29.07.2020

Во время заплыва потянул правый плечевой сустав.

И пришлось доплывать на ограниченных усилиях и движениях.

Повезло, что волн почти не было, и вода была тёпая.

тренировка заплыв вода море

Репост

Посты по теме

Плавание 1 час

в прекрасном море

Плавание 1:30 в море

Учкуевка

Плавание 40+30 минут

можно и больше

Плавание 2:30

Алушта

Управление проектами

Э) и человеческий фактор

Курс «Промо постов» 2.1

П)технические моменты

Отдел маркетинга под ключ

Дали мяч — хреначь!

Медиапланирование

А) и отвага