Ходьба 16 км

17.05.2020

Экспериментирую с ходьбой рано утром.

Довольно интересные результаты.

Пешие прогулки готовят колени к бегу. Есть польза.

16 км спортивная ходьба тренировка дистанция

Репост

Посты по теме

Бег 5 км

Немножко добавил.

Бег 9,5 км

днем

Бег 8 есть!

Колено живое.

Есть ли жизнь после 8 км??

Есть 8,5 км

Управление проектами

Э) и человеческий фактор

Курс «Промо постов» 2.1

П)технические моменты

Отдел маркетинга под ключ

Дали мяч — хреначь!

Медиапланирование

А) и отвага