10 км

06.01.2020

10 км все таки много пока что.

Признак этого - неравномерная скорость пробежки. Последние два км резкое снижение скорости и упадок сил.

Плюс ко всему потянул икроножную мышцу.

Все, теперь неделю перерыв. Буду вес набирать.

Только балет и керамика!! - Как говорил классик.

1. 

2. 

3.