Бег 10 км

06.01.2020
9

10 км все таки много пока что.

Признак этого — неравномерная скорость пробежки. Последние два км резкое снижение скорости и упадок сил.

Плюс ко всему потянул икроножную мышцу.

Все, теперь неделю перерыв. Буду вес набирать.

Только балет и керамика!! — Как говорил классик.

1. 10 км все таки много пока что.

2. Признак этого — неравномерная скорость пробежки. Последние два км резкое снижение скорости и упадок сил.

3. Только балет и керамика!! — Как говорил классик.

Репост
Репост
Репост
Репост
Репост