Бег 5 км

После перерыва.

После перерыва я всегда немного боюсь бежать. Вдруг надорвёшься, вдруг чего.

Поэтому первый бег после перерыва для меня всегда с опаской.

Пока дети дома ждали, успел сбегать. Темп средний.

1. 

2. 

3.